По словам специалиста, при регулярном употреблении спиртного страдают многие органы и системы: печень, сердце и сосуды, головной мозг, желудок и кишечник. Также могут ухудшаться сон, память и настроение, повышаться давление, хуже переносится физическая нагрузка.
После отказа от алкоголя нагрузка на организм постепенно снижается. Человек может заметить, что:
- становится легче просыпаться по утрам;
- улучшается сон;
- появляется больше энергии;
- реже болит голова;
- уменьшается сухость во рту и отечность;
- становится проще сосредоточиться;
- настроение становится стабильнее;
- легче контролировать питание и вес;
- физические нагрузки переносятся лучше.
При этом врач отмечает, что отказ от алкоголя не запускает мгновенное очищение организма. Он прежде всего прекращает постоянное воздействие этанола и дает органам возможность постепенно восстановиться.
Если из-за употребления спиртного уже развилось заболевание, одного отказа от спиртного может быть недостаточно. В таких случаях требуется лечение и наблюдение у врача.
Ранее мы писали о влиянии алкоголя на состояние кожи.
