По данным исследований, дети не всегда ставят здоровье на первое место в списке жизненных приоритетов. Существует четыре привычки, которые могут привести к общему ухудшению состояния и развитию хронических заболеваний:
- неправильное пищевое поведение — частые перекусы, избыток сладкой и ультрапереработанной еды;
- недостаток физической активности;
- излишнее увлечение гаджетами — оно нередно приводит к малоподвижному образу жизни;
- несоблюдение режима сна и отдыха.
- Поэтому одна из главных задач родителей — не только объяснять детям, что полезно, а что вредно, но и показывать личный пример. Именно привычки, сформированные в детстве, во многом определяют здоровье человека во взрослой жизни, - подчеркнул Исмаил Османов в беседе с РИА "Новости".
Ранее специалисты рассказали, как предотвратить развитие сколиоза у детей.
